Die Rücken-Fitness des SCB 04/26
Das Angebot Rücken-Fitness des SCB 04/26 steht im Einklang mit den Kernzielen des Qualitätssiegels SPORT PRO GESUNDHEIT des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und berücksichtigen das ganzheitliche Verständnis von Gesundheit.
Dazu wurden für die Gestaltung des Bewegungsangebotes durch Förderung des Haltungs- und Bewegungssystems und präventive Förderung von Kraft/Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Entspannugsfähigkeit allgemeine Zielsetzungen konkret formuliert.
Durch die kompetente Leitung von Maike Elbracht, Dipl. Sportwissenschaftlerin und Rückenschullehrerin (BdR) wurde dem SCB 04/26 das Gütesiegel des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) mit Titel Rückenfitness - ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot für Erwachsene mit Aspekten der Rückenschule, verliehen.
Ab 2021 wurde die Leitung durch Sylvia Fischer übernommen und erfolgreich fortgesetzt.
Rücken-Fitness-Kurse
Termine und Treffpunkt
Neue Termine:
Kurstermine werden für jedes Jahr festgelegt und auf Anfrage genannt.
Uhrzeit: Die Kurse finden jeweils Donnerstags um
18:00 Uhr
und
19:00 Uhr statt.
Ort: Gymnastikraum der Sudbrackschule, Klarhorst Strasse 8
Den Gymnastikraum erreicht man über die Treppe neben der Sporthalle
Die Belegung der Kurse erfolgt mit maximal 12 Teilnehmern.
Fragen, Antworten und Anmeldungen bei Adi Schmidt
Tel. 0521 331632 E-mail as-bi@gmx.de
Rücken-Fitness "Open Air" auf der Sportanlage Sudbrack
Die Teilnehmer des Rücken-Fitness Programms des SCB 04/26 fanden es eine tolle Idee, den letzten Übungsabend vor der Sommerpause aus der Halle der Sudbrackschule, unter den freien Himmel und auf den Kunstrasen der Sportanlage Sudbrack zu verlegen. Selbst die Sonne schien Freude an dieser Idee zu haben...
So wurden die Teilnehmer aus den drei Kursen gemeinsam durch ein abwechslungsreiches Programm mit abschließendem Grillabend geführt. Nicht nur die Teilnehmer, auch die Organisatoren Maike Elbracht und Adi Schmidt hatten Spaß an dem gelungenen Abend.